2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1483 kcal
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脂質: 51.74g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 188.51g.
朝食: 茶叶蛋, 巴比馒头 燕麦小米粥, 香蕉. 昼食: 米饭, 海带, 鸡蛋, 肉饼, 冬瓜排骨汤. 夕食: 烧饼, 小米粥, 炒豆芽, 茭白, 栗子, 红烧排骨. 軽食/その他: 雀巢咖啡 原味速溶咖啡. もっと...
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体重に変化ありません
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