2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1524 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 179.59g | 炭水化物: 61.54g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники, Кофе с Молоком, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. 昼食: Сыр Фета, Салат Овощной, Goodman Рибай Стейк. 夕食: Куриная Грудка, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 軽食/その他: Персики, Морковь. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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