2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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2097 kcal
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脂質: 96.88g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 232.29g.
朝食: Arcor Turrón de Maní, Café con Leche, Café con Leche Descremada, Factura con Crema Pastelera. 昼食: Empanada Frita. 夕食: Empanada de Pollo, Empanada de Pollo al Horno, Empanada Frita. 軽食/その他: Sandwich de Miga, Medialuna, Almendras, Arcor Turrón de Maní. もっと...
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2189 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 19 時間 15 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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