2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1019 kcal
|
脂質: 67.84g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 35.93g.
朝食: Jandira Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café, Abacate. 昼食: Ovo Cozido, Alface, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|