2018年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

864 kcal 脂質: 38.87g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 65.96g.   朝食: Marque Repère Confiture, Margarine, Biscotte. 昼食: Riz Blanc, Poulet. 夕食: Salade, Brochette de Poulet. 軽食/その他: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). もっと...
1857 kcal 運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 21 分, 休憩 - 15 時間   39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


marinadxの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。