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😞😞
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1197 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 99.37g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral. 昼食: Pernil Assado, Quero Feijão Carioca, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Feijão de Corda, Pernil Assado, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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