2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1417 kcal
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脂質: 93.58g | たんぱく質: 105.49g | 炭水化物: 40.62g.
昼食: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Eat Smart Cauliflower Florets, Butter, Zucchini, Broccoli, blue cheese dressing, salad, chicken thigh. 夕食: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Onions, Celery, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. 軽食/その他: Atkins Snack Lemon Bar. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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