2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1292 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 178.65g.
朝食: Balkis Manteiga com Sal Light , Crepioca, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Limonada de Baixas Calorias, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. 夕食: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Marilan Bolacha Água e Sal, Matte Leão Chá de Erva Doce, Salada de Frutas, Salada de Frutas, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Melancia, Melancia, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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