2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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794 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 102.75g.
朝食: Ciruela, Café, Vital Galleta Quinua. 昼食: Postobon H2oh, Masa de Hojaldre, Cebollas, Tomates, Lechuga, Clara de Huevo, Queso Mozzarella, Jamón Serrano, Arvejas Verdes Cocidas. 夕食: Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Manzana Verde. 軽食/その他: Quaker Galleta Dulce con Avena y Uvas Pasas, Gano Cafe Cafe. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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