|
somente com churrasco! 😫😩
|
62.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1192 kcal
|
脂質: 78.14g | たんぱく質: 102.96g | 炭水化物: 17.04g.
朝食: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vitória Queijo Bola, Ovo Frito. 昼食: Jiló, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Churrasco. 夕食: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Drumet. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|