2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1021 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 71.01g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Uvas. 昼食: Estrogonofe de Carne, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço . 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Elma Chips Amendoim sem Pele, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に23.1 kg減量中
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