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Bon, je ne m’en veux pas ce week-end on fêtait l’anniversaire du fiston !!!
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78.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1340 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 166.49g.
朝食: Fromage Blanc Nature 0%, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. 昼食: Auchan Jambon Supérieur avec Couenne, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. 夕食: Courgette, Aubergines Cuites, Tomates, Huile d'Olive, Oignons, Chocolat noir 72%. 軽食/その他: Prunes. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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