2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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3359 kcal
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脂質: 96.43g | たんぱく質: 207.39g | 炭水化物: 422.10g.
朝食: Pão de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Suco de Uva, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Acém Cozido, Galo Macarrão Integral Parafuso, Ovo. 軽食/その他: Aveia em Flocos, whey integralmedica, Leite desnatado piracanjuba, banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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