2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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809 kcal
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脂質: 28.74g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 82.93g.
朝食: Carolina Iogurte Batido, Naturovos Albumina, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Mamão Papaia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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体重に変化ありません
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