2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1574 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 37.21g | 炭水化物: 229.97g.
朝食: Zucchero, Cappuccino. 昼食: Pane Bianco, Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Pane Bianco, Bruschetta al Pomodoro, Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta, Aperol Spritz. 軽食/その他: Milka Cioccolato al Latte. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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