2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1119 kcal
|
脂質: 48.03g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 116.69g.
朝食: Урюк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ичалки Сыр Гауда, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Капуста тушоная с яйцом.. 夕食: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Виноград, Арахис. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|