2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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864 kcal
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脂質: 26.92g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 96.75g.
朝食: Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Кефир 2,5%. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яблоко. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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