|
Zou het echt kunnen🤗. Ik ben 5 x op de weegschaal gaan om te controleren of dit wel klopt! Het staat er echt!💃🏻💃🏻
|
106.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1777 kcal
|
脂質: 100.63g | たんぱく質: 114.75g | 炭水化物: 94.43g.
朝食: AH Paranoten Ongebrand, AH Basic Muesli, AH Gepelde Pistachenoten, Macadamia Noten, AH Ongebrande Pecannoten, Arla Skyr Naturel, AH Ananas Vers. 昼食: Apetina Verse Kaasblokjes Light, AH Gesneden Uien, Kippenbouillon, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Bloemkool, Olijfolie, Leidingwater, Hoogvliet Gebraden Kipfilet, Gekookt Ei, Zout, Ijsbergsla, Olijfolie, Tomaten. 夕食: AH Steak Du Boeuf, AH Magere Grillburger, Freshona Broccolimix, Tomaten, Ijsbergsla, Zout, Olijfolie. 軽食/その他: Arla Skyr Naturel, AH Ananas Vers, AH Paranoten Ongebrand, AH Gepelde Pistachenoten, Macadamia Noten, AH Ongebrande Pecannoten. もっと...
|
週に6.1 kg減量中
|