2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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2413 kcal
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脂質: 174.26g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 411.86g.
朝食: Haribo Love P!K, Casino Tartelettes Fraise, Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. 昼食: Delisse Crème Fraîche 4%, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Coca-Cola Coca-Cola, Panzani Coquillettes, Tropézienne. 夕食: Mirabelle, Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux, Entremont Gruyere, Melon, Kojak Sucettes. 軽食/その他: LU Granola Barre Extra Cookie, Mirabelle, Kojak Sucettes, Raisins. もっと...
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1966 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 50 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 24 分, 休憩 - 13 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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