2018年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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359 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 18.02g | 炭水化物: 28.00g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Balıkçıoğlu Haşhaşlı Galeta, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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