2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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905 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 104.86g | 炭水化物: 55.50g.
朝食: Xucker Xylit, Aldi Milch 1,5%, Layenberger Eiweißpulver, Aldi Eiweißbrot (35g), Krone Kodiak Wildlachs, Strauchtomaten, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Harzer Käse, Olivenöl, Löwensenf Extra, Sojasoße, Strauchtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, Spiegelei ohne Fett, Currypulver, Sojasoße, Rote Zwiebeln, Aldi Spitzpaprika, Zucchini, Lidl Butternut Kürbis. 軽食/その他: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Mandeln. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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