2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
971 kcal
|
脂質: 36.70g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 65.89g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. 昼食: Newa Nutrition Сгущёнка , Сырники 5% с кукурузной мукой. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Банан, Крабовые Палочки, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|