2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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3773 kcal
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脂質: 88.11g | たんぱく質: 267.28g | 炭水化物: 467.15g.
朝食: Auchan Cerneaux de Noix, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Blanc d'Oeuf, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Scitec Nutrition Omega 3, Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati, Courgette. 夕食: Carrefour Pois Chiches, Tomates, Asperge, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Artichaut Cuit (à Partir de Frais). 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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