2010年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 5日:
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1646 kcal
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脂質: 83.25g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 138.14g.
朝食: Banana. 昼食: butter, Sliced Mild Provolone Cheese, Premium Natural Hickory Smoked Ham, Wheat Bread (Reduced Calorie). 夕食: Oatmeal Bread, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak. 軽食/その他: Honey Maid Graham Crackers, Milk Chocolate Bar, Marshmallows, Honey Maid Graham Crackers, Milk Chocolate Bar, Marshmallows. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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