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Хм...Арбузик?)
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1514 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 121.68g.
朝食: Ясный Луг Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Запеканка 1200 Творог. 昼食: Болгарский Перец, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Арбуз. 軽食/その他: Сливы, Семушка Арахис Жареный Соленый, Запеканка 1200 Творог. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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