2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1462 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 148.31g.
朝食: Сахар, Aldi Volles Korn Dunkel, Hofburger Butterkäse, Rolffes Delikatess Rohschinken. 昼食: АТБ Чиабатта, Картофельное Пюре, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. 夕食: Плов со Свининой. 軽食/その他: Своя Линия Арахис, Жако Зефир. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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