2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1163 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 108.29g.
朝食: Flohsamenschalen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Chiron Hanföl, Fit + Vital Haferkleie, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Leinsamen, Amaranth. 昼食: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Schwarze Oliven, Hokkaido Kürbis, Alnatura Apfelessig, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Edle Matjesfilets Nordische Art. 夕食: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Apfelessig Naturtrüb . 軽食/その他: BioBio Räucher-Tofu, Chia Samen, Zwetschgen , Boskoop, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Hokkaido Kürbis, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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