2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1295 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 114.24g | 炭水化物: 113.95g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. 昼食: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Простоквашино Сливки 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). 夕食: Карп Запеченный. 軽食/その他: Сливы, Говядина Отварная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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