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Ergebnis der letzten 4 Tage: -1.1kg
📅Woche 2 beendet mit - 2.1kg
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77.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1161 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 147.45g.
朝食: Tassimo Café Crema, Tassimo Creamer From Milk. 昼食: Alnatura Dinkel Crunchy Schoko, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kellogg's Corn Flakes, Alpro Ananas-Kokosnuss, Chiquita Banane. 夕食: Schnittlauch, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Kartoffeln, Galbani Mozzarella Light, Champignons. 軽食/その他: Fisherman's Friend Lakritz, Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Tassimo Creamer From Milk, Tassimo Café Crema. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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