2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1232 kcal
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脂質: 39.30g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 171.30g.
夕食: Tesco Whole Foods Bulgar Wheat & Quinoa Mix, Bisto Roast Chicken Dinner . 軽食/その他: Orange, Muller Light Goodies, Milk Chocolate with Fruit and Nuts, Banana Bread. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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