2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1389 kcal
|
脂質: 54.02g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 140.08g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Куриный Рулет, Кофе, Сила Алтая Каша Тыквенная, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. 昼食: Растительное Масло, Куриный Рулет, Помидоры, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Жокей Латте Мягкий, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Творожная запеканка2. 軽食/その他: Магнит Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bio Баланс Кефир 2,5%, Льняные Семена, Корица, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|