2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1970 kcal
|
脂質: 66.64g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 241.15g.
朝食: Пирог с Картошкой, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Кофе. 昼食: Сладкая Жемчужина Рахат-Лукум, Кофе, Блины на Молоке, Яблоко Зеленое, Сыр Голландский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Яблоко Зеленое, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Оливковое Масло, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Чай, Индейка Отварная. 軽食/その他: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Сыр Голландский. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|