2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1660 kcal
|
脂質: 65.50g | たんぱく質: 122.37g | 炭水化物: 158.23g.
朝食: Избенка Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено Золотое, Свитлогорье Молоко 3,2%. 昼食: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Fine Life Филе Тилапии. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Fine Life Филе Тилапии. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Метро Лосось Атлантический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|