2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1431 kcal
|
脂質: 53.88g | たんぱく質: 129.02g | 炭水化物: 111.68g.
朝食: Арахисовая Паста, Ашан Макаронсы, Творожные вафельки с маком и протеином. 昼食: Гречка с Овощами, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. 夕食: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Орехи Макадамии, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 軽食/その他: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Трюфеля. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|