2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1558 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 189.77g.
朝食: Сушеные Семена Тыквы, Мёд, Клубника, Сахар, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Помидоры, Булгур (Вареный). 夕食: Семга Запеченная, Хлебодар Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Печенье, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. もっと...
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体重に変化ありません
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