2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1621 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 210.77g.
昼食: Pecannoten, AH Gerookte Kipfilet, AH Veldsla. 夕食: Campina Magere Milde Kwark Mango, Hello Fresh Klassieke Indiase Curry met Linzen, Harde Kaiserbroodjes. 軽食/その他: AH Ananas Vers, Twix Xtra. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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