2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1642 kcal
|
脂質: 71.40g | たんぱく質: 99.56g | 炭水化物: 157.41g.
朝食: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Ritter Sport Шоколад Мята, Волжанин Яйцо Куриное , Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Яблоко, Авида Молоко 1,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|