2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1932 kcal
|
脂質: 67.33g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 293.87g.
朝食: Груша, Каравай Хлеб Стройная Кукуруза, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сетунь Рулет Куриный, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик. 昼食: Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 夕食: Ашан Слойка с Вишней, Чай, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Тушеные Овощи, Яичный Белок. 軽食/その他: Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема, Виноград, Красный Октябрь Мишка Косолапый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|