2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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2328 kcal
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脂質: 70.03g | たんぱく質: 168.37g | 炭水化物: 259.12g.
朝食: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel, Kaffee, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 昼食: Le Gusto Klare Hühnerbrühe, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 夕食: Aldi Power Eiweiß Riegel, Cucina Balsamico Creme, Aldi Thunfisch, Wassermelone, Aldi Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Salatgurke, Eisbergsalat. 軽食/その他: Storck Werthers Original. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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