2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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853 kcal
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脂質: 32.82g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 76.53g.
昼食: Bakmi, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Blue Band Mentega, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 軽食/その他: Kue Apem, Kalbe Hydro Coco, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Chia Seed, Pepaya, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti, Yogurt Polos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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