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LP 93, LL 36
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1341 kcal
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脂質: 68.08g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 126.48g.
朝食: Jambu Biji, Alpukat, Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. 夕食: Tempe Goreng, Gula Pasir, Alpukat, Kem Chicks Sayur Toge, Tomat, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Mie Telur (Ditambah, Masak), Roma Malkist Coklat. もっと...
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体重に変化ありません
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