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primeira meta ok! ☑️
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65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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474 kcal
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脂質: 24.14g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 25.81g.
昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Morangos, Iogurte de Kefir. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Morangos. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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bia araujo rodriguesの体重の記録
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