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24.8%
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1487 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 121.43g | 炭水化物: 157.71g.
朝食: 林鳳營 脫脂鮮乳, 香蕉, 家樂氏 (Kellogg's) 香草杏仁香脆麥米片, 統一 AB無加糖優酪乳, 林鳳營 全脂鮮奶. 昼食: 味王 小王子麵, 瑞穗 鮮乳吐司. 夕食: 炸薯條, 雞腿（不吃皮）, 雞胸肉（不吃皮）, 味王 小王子麵. 軽食/その他: 義美 多穀物蘇打餅乾. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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