2018年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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550 kcal
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脂質: 16.14g | たんぱく質: 16.18g | 炭水化物: 88.10g.
朝食: Oatmeal with Milk, Apple Fritter. 軽食/その他: Water , Coffee. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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