2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
|
1165 kcal
|
脂質: 18.39g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 185.45g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. 昼食: Какао пп, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Груша, Магнит Яблоко, Какао пп. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|