2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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747 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 19.61g.
朝食: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 昼食: Abacate, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Doce de Leite, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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