2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1185 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 90.81g.
朝食: Snappy Pure Coconut Oil, Coffee with Cream, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Trader Joe's Banana Nut Clusters, Tomatoes, Cacique Ranchero Queso Fresco. 昼食: Sour Cream, Bean with Bacon or Pork Soup. 夕食: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Designer Whey Vanilla Praline Whey Protein. 軽食/その他: Date. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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