2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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2419 kcal
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脂質: 129.66g | たんぱく質: 152.35g | 炭水化物: 157.42g.
朝食: Biała Kiełbasa. 夕食: Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany), Żołądki Drobiowe. 軽食/その他: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Orkiszowy, Nasiona Siemienia Lnianego. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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