2018年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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600 kcal
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脂質: 17.19g | たんぱく質: 26.88g | 炭水化物: 94.10g.
朝食: Творожный Рулет, Виноград, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Сетунь Рулет Куриный. 軽食/その他: Сахар, Чай. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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