2018年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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377 kcal
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脂質: 10.43g | たんぱく質: 12.38g | 炭水化物: 59.68g.
朝食: Nescau Nescau Prontinho, Danone Corpus Light, Bolo de Coco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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